Нам действительно нужно столько кальция, как правительство рекомендует?

США RDA для кальция для детей 9-18-это 1300mg/день, для которого молоко и молочные показаться, что единственный разумный источник. Растительные источники кальция должны быть съедены в нереально больших количествах (например, 10 килограмм брокколи), и я немного неопределенным о био-доступность кальция в добавках.

Являются переломы костей важно только, чтобы измерить потребление кальция, или могут ли быть другие важные факторы? Дети не столь высок и силен, если не так много кальция? Это нам РДА просто так?

Конечно, наши палеолитические предки не пили молоко или принимать добавки, но они, кажется, были так же высок и силен, как мы, а может и более. Они могли бы потреблять столько кальция?

Потому что мы хотим быть большим и сильным, мы стараемся, чтобы у наших детей пить 3 стакана молока в день, но я не люблю много сахара, калорий во всем, что молоко, и мои дети не любят его достаточно, чтобы пить без сражений.

Так что мы должны перестать беспокоиться о кальции, или они действительно нужны 1300mg/день?

+794
Bob Ebert 3 сент. 2010 г., 19:24:55
26 ответов

Культуристы часто обезвоживают себя перед соревнованиями. Каковы долгосрочные последствия обезвоживания перед бодибилдинг соревнования?

+973
iwilliams 03 февр. '09 в 4:24

Являются слуховые галлюцинации, побочный эффект оксикодон (при использовании в течение короткого периода после операции)?

Чтобы дать в этом контексте вопрос, следующая ситуация была предоставлена (не должны быть истолкованы для диагностики причины, характерные для индивида):

Человек в свои 30 было и прописали какие-то лекарства, чтобы контролировать боль. Оксикодон был принимать несколько раз в день и после операции. На четвертый день выздоровления, в то время как только в резиденции, голос глубокий человек явно и непосредственно слышали, говоря: "убирайся!"

Так что в принципе... может оксикодон принято за 2 дня до вызвать слуховые галлюцинации?

(Опять же, не прошу диагноз, просто интересно, В общем, о том, как долго оксикодон может быть в организме, чтобы вызвать слуховые галлюцинации?)

+942
N Sandhar 9 апр. 2017 г., 0:11:09

Я покрываю голову с крышки во время сна. Мне трудно уснуть без этого, мне кажется, что это не достаточно темно (думал все светло выключены и там очень темно) и я просто не могу уснуть без этого. Я хочу знать, если это известно, вызывают проблемы, особенно потому, что кислорода может быть меньше внутри крышки.

+931
John Morris 28 июн. 2011 г., 1:45:57

Когда я был моложе, мне сказали не есть слишком много сахара (конфеты, газированные напитки, мороженое - Все, что сладкое на самом деле) потому что я слишком активная и я не смогу спать по ночам. Я никогда не чувствовал, что очень влияет на сахара, но я видел людей, что я думаю, влияет сахар.

Не сахар вызывает гиперактивность у детей? Если да, сколько это слишком много?

+909
dteoh 5 июл. 2016 г., 5:16:56

Anaphalactic-шок, от того, что я понимаю, это опасно и страшно. Я благодарна тому, кто изобрел применение Эпи-ручки. В попытках лучше понять Эпи-ручки, так что я может быть приготовлен на случай, если кто испытывает анафилактический шок вокруг меня, как Эпи-ручки работает? Куда тебе их вставить? Они как иглы? Сколько тебе вставить? Как быстро это удар?

Я представляю, что Эпи-ручки отличаются в зависимости от типа аллергической реакции, которая происходит. Это правильно? Например, я знаю, что у моего друга есть аллергии, есть ли Эпи-перо, характерные для противодействия цитокинов, которые инициируют антиген для латекса?

+897
user478798 15 мар. 2017 г., 14:33:39

Я сижу около 8-14 часов в день в офисе и, как правило, я стою только на обед и идти в ванную.

Что нужно делать, чтобы уменьшить живот жир?

+741
Computational Core 21 февр. 2016 г., 13:42:17

Мигрень ауры чем-то похожи на эпилептические припадки; наиболее принятая теория, что они вызваны угнетением корковых нейронов, которая распространяется по всей коре головного мозга во время приступа.

Кортикальная Распространяющаяся Депрессия

Мигренозная Аура Pathophysology

+692
bernatfortet 30 сент. 2019 г., 13:52:36

Из моего детства я помню яростное противодействие фастфуд в целом и в частности в Макдональдс. Хотя я считаю идею, что Макдональдс-это крайне нездорово это, очевидно, распространенный, я тем не менее приведу пример, чтобы не казалась пустой-адрес: https://en.wikipedia.org/wiki/Super_Size_Me

Я не уверен, почему это так?

Внешне, это то, что в Макдональдсе еда состоит из бутерброда с мясом, сыром и овощами.

Хотя я уверен, что такая еда может быть востребовано быть неоптимальным (белый хлеб, слишком много мяса, ...), он тем не менее не представляется ужасным по сравнению с типичными альтернативами (есть такие мини-бутерброды в домашних условиях, но с меньшим количеством ингредиентов). И еще Макдональдс был атакован гораздо более яростно, чем понятие бутерброды.

Сэндвичи themsevles считается худшим видов нездоровой пищи?

Или бутерброды из Макдональдса значительно хуже, чем бутерброды вообще?

+675
Cuspy Code 24 июл. 2018 г., 23:02:14

Наткнулся на статью, заявив, что ибупрофен блокирует ЦОГ-1 и ЦОГ-2 имеет побочные эффекты:

Они работают путем ингибирования ферментов, называемых циклооксигеназы 1 (ЦОГ-1) и 2 (ЦОГ-2). Они участвуют в ряде внутренних путей, которые в результате производства гормоноподобных веществ, называемых простагландинами, которые способствуют воспаление и увеличивают восприятие боли.

Исследования на животных показали блокирование ЦОГ-2 и последующий путь производство простагландинов может оказывать нежелательное воздействие увеличения склонность к свертыванию крови внутри артерий, и снижение способности сердца, чтобы исцелить после сердечного приступа. В начале 2000-х годов ряд крупных исследований выявлено значительное ассоциации негативные сердце событий, таких как инфаркт и инсульт, с использованием селективные ингибиторы ЦОГ-2. В результате двух этих препаратов, Valdecoxib и рофекоксиб или vioxx, могут быть сняты с производства.

Они говорят о много продуктов, которые делают то же и сняли с полок.

Однако они не предлагают никаких альтернатив с такими же преимуществами и отсутствие побочных эффектов.

Я не эксперт и не доктор, поэтому я пришел сюда, чтобы спросить о том, что мягкое обезболивающее я должен использовать вместо того, чтобы избежать этих побочных эффектов и имеют такое же обезболивающее действие, даже если это менее сильный? Тайленол ?

+632
Katzumi 19 авг. 2016 г., 20:52:45

Логично, что многие минералы тормозят всасывание других минералов, поскольку они химически подобны и поэтому часто конкурируют за подобные биохимических путей для поглощения [например, железо, магний, цинк, etc. являются двухвалентными катионами].

  1. Если в организме человека усваивается в несколько раз суточной нормы каждого из этих питательных веществ [например, железо, медь, цинк, магний, кальций, селен, марганец, кобальт и др., все обычные подозреваемые], но до сих пор в той же пропорции, как РДА этих минералов так, что они остались "сбалансированный", будут регулярные повышенного потребления указанных минералов, вероятно, чтобы вызвать проблемы со здоровьем в среднем организм человека?

  2. Для того, чтобы не иметь проблем абсорбции конкуренции между минералов, сколько в среднем человеческий организм нуждается между добавки данного питательного вещества перед добавлением следующего питательного вещества может проходить без проблем абсорбции? [например, 2 часа, 3 часа, 5 часов?]

+587
Taras Zubrei 13 сент. 2013 г., 18:46:46

У меня есть подруга с ребенком, который испытывает приступы кашля, видимо, из-за астмы. Врач рекомендовал сальбутамол. Поскольку ребенок активно каждый день в спорт, это будет означать, принимаете альбутерол каждый день на протяжении многих лет.

Является ли этот препарат безопасным для использования, как это, или будет ли опасности потенциалов или потери в эффективности, если использовать его каждый день в течение многих лет?

+569
Solaris Ennineer 26 июн. 2011 г., 12:08:59

Поскольку проказы и множественной миеломы являются условия, при которых другие варианты лечения ограничены.

Все виды лечения имеют побочные эффекты, некоторые более изнуряющего, чем другие. Трюк с фармакологии является баланс между пользой от лечения опасных побочных эффектов.

Взять химиотерапии рака. Препараты, которые мы используем для химиотерапии рака, являются ужасные яды. Мы буквально использовать производные химического оружия при лечении рака. Почему мы сознательно травить больных раком, по сути, оружие массового поражения? Потому что если мы этого не сделаем, Рак будут убивать их.

В фармакологии существует понятие терапевтического окна. То есть, есть определенное количество смеси, которое может привести к смерти или другой тяжелой инвалидности. Там другой уровень (надеюсь, меньше) соединения, которое будет эффективно лечить болезнь. В лечении, мы надеемся, чтобы ударить, что золотая середина: достаточно, чтобы лечить болезнь, но не настолько, чтобы убить пациента.

Различные наркотики оказывают различное лечебное окно. Окна для более-внебиржевом препаратов, таких как аспирин довольно большой: количество, необходимое для тяжелых побочных эффектов во много раз выше, чем то, что люди принимают для лечения головной боли. Вот почему мы можем позволить нетренированных людей к собственной дозы. (Хотя посмотреть на ацетаминофеном/парацетамолом в качестве более-внебиржевом пример, где окна не так велик, как должно быть.)

В отличие от окна threaputic для многих химиотерапевтических препаратов достаточно узок. Чтобы убедиться, что мы попали в это окно, они, как правило, дозируется с помощью лицензированных специалистов в очень контролируемой среде.

Вернуться к талидомид. Побочные эффекты талидомида довольно тяжелой. Но в какой-то степени они управляема. Если вы скрупулезно не подвергать беременных женщин или женщин, которые могут забеременеть в талидомид, вы можете избежать тератогенных последствий. Для других последствия, ты вернулась к окну лечебный: вы хотите попасть на уровень препарат, который эффективен при лечении болезни, но и минимизирует побочные эффекты.

Вот почему талидомид был одобрен. Это анализ затрат и выгод. По утверждению властей взглянул на опасности, оставляя проказы и множественной миеломы необработанные (или обработанные другими способами) в зависимости от опасности от воздействия талидомида. В целом, они считают, что риски талидомид может быть смягчен достаточно, что это было "меньшим злом", чем оставлять эти заболевания без лечения.

Тем не менее, если кто-то вышел с чудо-препарат, который был столь эффективен, как талидомид в лечении этих болезней, но было меньше (или больше доброкачественных) побочных эффектов, врачи упадет талидомид, как горячую картофелину, и FDA может даже отозвать свое одобрение. (Аналогичные рассуждения для других потенциально опасных препаратов, как азотистый иприт химиотерапевтических средств.)

+555
Marc Ruef 6 июл. 2017 г., 4:31:52

Как я понял из чтения материалов в интернете и общаясь с людьми, слишком мало сна может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем и вам нужно спать не менее 6 часов каждую ночь. что я не знаю, если есть верхний предел на количество сна вы получаете. Может слишком много спать также иметь пагубные последствия для здоровья? Какова максимальная сумма, которую кто-то должен быть каждую ночь?

+512
lostrace 25 сент. 2014 г., 6:56:56

Как и в заголовке: почему ожоговых ран выгоду от охлаждения (за первые несколько секунд реально снижение температуры до нормальных уровня кожи)? Советы для ожоговых ран всегда включают после охлаждения из-за некоторых 'горение', но что это значит и какие механизмы в игре здесь?

Что касается типа ожогов, просто предположим, что горячая вода обжигает. Я не специалист и не знаю разницы.

+509
Nireduan Hayeyusoh 12 сент. 2018 г., 6:48:45

Мне 24 я получаю очень низкой плотности в мои волосы .. я пробовал мин oxidil и финастерид и все .. Я генетически у этой истории облысения . я могу prevnt плешь или я могу сделать пересадку волос ? И это будет окончательное решение ?

+478
FreshWaterTaffy 22 янв. 2010 г., 13:26:37

Аля действительно имеет значение за которые должны быть преобразованы в DHA и EPA, хотя он считается менее эффективным. Увидеть это исследование:

Превращение АЛК в ЭПК лежит в диапазоне 8-12%, в то время как это преобразование ДГК составляет менее 1%. Аля либо выводится из организма путем метаболизма в печени (исключены, так как в химически изменены, чтобы быть экскретируется. сохраняется как мононенасыщенные жирные кислоты, или использовать в качестве энергии) или сохраненные (без изменения) в клеточных мембранах.

В Будвиг протокол интересная теория о ALA хранения в клеточной мембране и его применение с помощью диеты.

Я надеюсь, что это помогает.

[Править] чтобы лучше ответить на ваш вопрос, по данным исследования я связан выше, вам не потребуется аля, если вы не в состоянии съесть достаточное количество DHA и EPA. Самая уникальная функция аля (согласно протокола Будвиг, которая до сих пор спекулятивные, но очень понятный) - это необходимый последствий для здоровья, когда он накапливается в клеточных мембранах.

+397
Geuff Dubrovski 22 окт. 2017 г., 11:44:36

Вот краткое описание тесты на бабезиоз (в PubMed, 2003):

Общий анализ крови [клинический анализ крови является полезным скрининг-тест с анемией и тромбоцитопенией часто наблюдается и паразиты могут быть визуализированы на мазке крови. Точный диагноз этого заболевания, как правило, зависит от микроскопическое исследование тонкого мазка крови. Бабезий часто забывают, однако, потому что паразитемии имеет тенденцию быть редкими, часто заражения менее 1% эритроцитов в начале курса болезни. Идентификация для укрупнения babesial ДНК методом полимеразной цепной реакции (ПЦР) имеет сравнимую чувствительность и специфичность микроскопический анализ тонких мазков крови на обнаружение бабезий в крови. Серологические исследования предоставляет полезную дополнительных доказательств инфекции, потому что надежный иммунный ответ характеризует человека babesial инфекции, даже в то время, что паразитемии сначала становится прощупывается.

Существует много других состояний костно-мышечной боли и усталости, что можно спутать с фибромиалгией (различные артриты, миозиты и др.).

Нет ни одного лабораторного теста для фибромиалгии, поэтому диагноз путем исключения других заболеваний (niams.nih.gov).

+389
Lost in OWL 14 авг. 2016 г., 4:12:31

Перец чили обычно называют растения из рода паприкой и вещества, придающие перцу их интенсивность при приеме внутрь или наружном применении являются капсаицин и нескольких смежных (называется капсаициноиды).

Польза для здоровья еды острый перец может включать:

  • Острый перец помогают сжигать жир (исследование)

    Эффекты капсаицин, химическое вещество, которое делает перец чили и жаркое, были еще раз изучены в небольшом клиническом исследовании, изучая какие последствия острого красного (кайенского) перца расходов на энергию, температуру тела и аппетит.

Пищевая ценность (на 1 перец ~45г):

  • Витамин C: 181%
  • Витамин А: 10%
  • Витамин B-6: 5%
  • Железо: 2%
  • Магний: 2%

Желтый и зеленый перец чили (которая, по сути, незрелые фрукты) содержат меньшее количество каротина и витамина С веществами.

+383
user3355879 6 мар. 2018 г., 7:07:33

Слюна-основной путь воздействия, так целоваться, обмениваясь посудой, и т. д. следует избегать. Случайный контакт, такой как рукопожатие и сидит рядом с ними, не такая уж и риск, если они кашляют или чихают на тебя.

http://www.nhs.uk/conditions/Glandular-fever/Pages/Introduction.aspx

Этот вирус найден в слюне инфицированных людей и можно выкладывать через:

  • поцелуи – железистая лихорадка, часто называют "болезнь поцелуев"
  • воздействие кашляет и чихает
  • разделение еды и питьевой посуды, такие как чашки, стаканы и немытая посуда

ВЭБ может быть найден в слюне, кто имел железистая лихорадка в течение нескольких месяцев после их симптомы проходят, и некоторые люди могут продолжают иметь вирус в слюне в течение года.

Если у вас есть ВЭБ, это хорошая идея, чтобы принять меры, чтобы избежать заражения другим, пока вы больны, например, не целуются другие люди, но нет необходимости нет необходимости избегать какого-либо контакта с другими, как вероятность передачи инфекции, как правило, низкая.

Обратите внимание, что вирус также может передаваться через другие жидкости организма, поэтому более тесный контакт с инфицированным человеком, следует избегать.

http://www.cdc.gov/epstein-barr/about-ebv.html

ВЭБ распространяется чаще всего через телесных жидкостей, особенно слюны. Однако, ВЭБ также может распространяться через кровь и сперма во время полового контакт, переливание крови и трансплантация органов.

+367
Sir Mac 30 сент. 2014 г., 23:07:18

Правильно Эдриан, он перезагружается потому что повреждений не было достаточно, чтобы превратить его в недееспособные. Но он может развиться сердечная недостаточность, как время проходит мимо.

+364
Noah C 1 янв. 2018 г., 15:14:57

Многие люди испытывают трудности при глотании таблеток или даже найти сами не в состоянии сделать так. В то время как некоторые лекарства доступны в других формах, многие не являются.

Можно ли научиться глотать таблетки? Есть приемы с использованием воды, положение головы и т. д. Что сделать проще?

+336
MutexFate 13 сент. 2010 г., 23:21:40

Мой отец (в возрасте 53) перестал пить алкоголь с января и за счет этого он имеет низкое давление 110/60, когда он ходит в туалет, кровь есть кровь в моче, гемоглобин-6, желудок полный и плотный (похоже вздутие живота), он спит почти 24 часа. Какой тип специалиста подходит для таких условий? (Мы основаны в Индии).

+189
martin dimitrow 29 нояб. 2012 г., 18:46:28

Механически, если у вас есть достаточно хороший контроль ноги, чтобы быть в состоянии удовлетворить руководящие принципы сжатия, то компрессия-это сжатие. Но есть несколько вещей, чтобы рассмотреть. Самое главное, что хорошая компрессия и как ее достичь, и можно ли ее достичь с вашей ногой.

Для начала, CPR руководящие принципы обновляются регулярно на основе исследований в эффективности и результатах.

Скорость и глубина являются 2 основных фактора в увеличении оборота, позволяя сердцу начинки мало времени. (стр. 39)

Размещение также важно для минимизации травмы грудной клетки (т. е. вывихивать и ломать ребра, которые могут проколоть легкие и т. д.)

Рекомендации только для взрослых:

  1. Ставка: 100-120 нажатий в минуту.
    • Если у вас есть хорошее управление, довольно просто.
  2. Глубина: 2 - 2,4 дюйма (5-6 см).

    • Это применение права силы для правильного сжатия глубина.
    • Компрессию глубже, чем, которые имеют более высокий уровень осложнений.
    • Это может быть сложнее, так как нога весит больше, чем рука, и, вероятно, менее легкий для того чтобы контролировать силу.
  3. Размещение: середина грудины, блокируя пальцами, и потянуть пальцы назад, чтобы пятка ладони-это то, что давит на грудину.

    • Это, наверное, где через ногу будет самое сложное. Слишком широк и выходит за пределы ширины грудины, увеличивая риск перелом ребра и вывих - и пневмоторакс и т. д.

Но, возвращаясь к причина, почему мы делаем компрессию, если кто-то падает без пульса и нуждается в реанимации, они, вероятно, погибнут без него.

Так что если вы должны были сделать искусственное дыхание с самой узкой части ноги, сосредоточив внимание на контроль глубины и скорости, будет риск переломов от слишком широкого давления базой лучше, чем без сжатия вообще (или слишком слабые), потому что руки утомлять?

Я предполагаю, что большинство людей предпочли бы иметь лапки КПП и риска переломов/пневмоторакс для того, чтобы не (почти наверняка) умереть. Однако эта часть дискуссии будет, пожалуй, принадлежать лучшего в философии.ЮВ; я был бы очень заинтересован, чтобы увидеть, если есть хороший аргумент для не делать это, или обсуждение судебного процесса против доброго самаритянина законы.

Но смысл этого ответа стало обсуждение биомеханика КПП для ног.

+159
marycat018 16 авг. 2019 г., 17:37:21

Большинство непрерывного мониторинга глюкозы (CGM) систем требуют, чтобы вы все-таки не из пальца для анализа крови на ежедневной основе для того, чтобы откалибровать их. Но, что поражения цели, почему люди хотят системы CGM в первую очередь, которая должна минимизировать количество выстрелов вам придется терпеть. Но один ЦГМ систему, которая не требует калибровки из пальца-это Фристайл Либре про.

Фристайл Либре Pro был одобрен FDA для использования врачами, чтобы дать своим пациентам в сентябре 2016 года. Но, к сожалению, он не был одобрен для использования потребителем в FDA пока. Так что мой вопрос, есть ли другие системы CGM, которая не требует калибровки из пальца?

И какие из них одобрены FDA для использования потребителем?

+153
malvin 10 янв. 2010 г., 4:23:02

Я заинтересован в выработке антител (например, концентрация солей, рН, наполнители и т. д.). Интересно, есть ли такая база данных?

+144
Josh Wilcox 11 мар. 2015 г., 13:07:56

Проводка объезжали говорит родителям не использовать ибупрофен (Адвил, Мотрин и т. д.) Если у ребенка ветрянка. В отличие от аспирина, который связан с Рейес синдром, утверждают, что ибупрофен в частности может привести к вторичной инфекции оспы. Я вижу это даже на авторитетных сайтах, а также на более зажигательные из них:

Неясно, как общие вторичной инфекции при ветрянке.

Таким образом, родители должны избегать ибупрофена, если у ребенка ветрянка?

+85
Dan Donoghue 22 мар. 2019 г., 19:33:44

Показать вопросы с тегом